Medical Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Sportform, die weltweit betrieben wird. Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit werden dabei gleichzeitig trainiert. Das Training in der Natur stärkt das Immunsystem und steigert die Leistungsfähigkeit.
Es werden mehr Muskelgruppen als beim „normalen“ Gehen aktiviert, was Nordic Walking aus sportwissenschaftlicher Sicht als hervorragende Ausdauersportart kennzeichnet.
Durch unsere spezielle Fortbildung im Medizinischen Nordic Walking können wir die Sportart an Krankheitsbilder oder Fehlstellungen anpassen und dadurch therapeutisch nutzen.
Mit uns wird Nordic Walking zu einem fantastischen Erlebnis, egal ob im Einzeltraining oder in der Gruppe.
Wir vermitteln Freude an Bewegung und garantieren schnelle Fortschritte im Ausdauer- und Kraftbereich.
Positive Auswirkungen auf einen Blick
- Verbesserung der Durchblutung
- Kräftigung der Muskulatur
- Hoher Energieverbrauch
- Förderung der Fettverbrennung
- Regulation des Stoffwechsels
- Stärkung des Immunsystems
- Abbau von Stress
- Lösung von Verspannungen
- Korrektur der Körperhaltung
