Personalisiertes Training
Beim personalisierten Training sind die wissenschaftlich erwiesene Theorie und die stattfindende Praxis häufig weit voneinander entfernt.
Wir teilen die Überzeugung modernster Studien, anhand derer klar ersichtlich ist, dass für ein gesundheitsförderndes Training viel mehr in Betracht gezogen werden muss als nur reines Training unter Anleitung im Fitnessstudio.
Unsere Mitarbeiter*innen sind schulisch und akademisch ausgebildet sowie vielfach fort- und weitergebildet. Sie gestalten mit und für Sie eine individuelle, auf Sie ausgerichtete Therapie.
Wir bieten Ihnen ein ausführliches Anamnesegespräch sowie eine genaue Befunddiagnostik, um gezielt an individuellen Projekten Ihres Halte- und Stützapparats zu arbeiten. Diese können Sie mit Leichtigkeit durch konkrete erreichbare, smarte Ziele definieren und erfolgreich umsetzen.
Wir verhelfen Ihnen durch zielgerichtete Leistungen zu einem verbesserten Gesundheitszustand und Wohlbefinden.
Überzeugen Sie sich selbst von den vielen Vorteilen unserer sportwissenschaftlichen, interdisziplinär und harmonisch agierenden Therapien.
Unsere Leistungen auf einen Blick
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Kraft- und Ausdauertraining
- Funktionelles Training
- Coaching und Beratung
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Fit im Alter
- Neue Rückenschule
- Beweglichkeitstraining
- Nordic Walking
- Massagen
- Sturzprävention
